Ruculina Viandas

Una buena propuesta para bajar de peso, cuidarte o simplemente comer sano. Prácticas y ricas, en porciones ideales para no pasarte de la raya. Un plus: las mandamos a tu casa

Se consumen en el almuerzo o la cena, la porción es el límite, las viandas proponen no pasarlo. Ayudan a cortar con el exceso y tomar cierta distancia de la comida

BENEFICIOS

Establecen un orden en la alimentación, nos dan las calorías que nuestro organismo necesita, contienen una gran diversidad de alimentos bajos en grasas, nos ayudan primero a bajar de peso y luego a adquirir un hábito

¿PARA QUIEN?

Para quienes necesitan bajar de peso, pero también para aquellos que no tienen tiempo de cocinar y quieren algo saludable sin tener que recurrir al delivery habitual. Se aconseja la consulta previa con un profesional. El peso por descender nos dará la pauta de la vianda más conveniente, de los complementos necesarios y del tiempo que nos llevará alcanzar nuestro objetivo. Los centros especializados hacen un seguimiento de cada paciente y ofrecen rutinas de actividades físicas o tratamientos corporales.

sábado, 17 de noviembre de 2012

una maxima





La conducta compulsiva busca la abundancia, el exceso, la voracidad, como único camino de saciedad.
Mientras comemos compulsivamente, no pensamos, no nos enfrentamos con nosotros, con lo que sentimos, con lo que nos está pasando. Estamos tan mareados y enquistados en nuestros roles cotidianos (familiares, laborales y sociales), que en realidad terminamos por NO VERNOS, sim
plemente porque no nos podemos encontrar. Estamos, literalmente, perdidos de nosotros mismos. Para muchos es más fácil COMER que buscarle una respuesta a ese difícil planteamiento.
Si hay una conducta desbordada, no se puede sentir ni pensar correctamente. Sólo cuando "corto" empiezo a ser yo, me alivio y puedo orientar mis pensamientos y mis acciones hacia el núcleo de mis problemas. PRIMERO "CORTO", DESPUÉS PIENSO.
CAMBIAR DUELE, PERO NO CAMBIAR, MATA

DR. Máximo Ravenna

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